Это глубокий метод работы с запросом через контакт с телом и спонтанное движение.
Возможность выразить чувства и эмоции через тело, высвободить накопленное напряжение, перепрожить жизненные истории, найти ресурс и внутренние опоры. Прийти к большему ощущению цельности.
Что будет происходить на сессиях?
❖ ВЫРАЖЕНИЕ ЭМОЦИЙ
Я буду помогать вам выражать эмоции через тело и движение. Эти эмоции могут касаться как жизненных историй, которые тянутся из прошлого, так и того, что актуально прямо сейчас.
Свободное выражение через движение является целительным, и на телесном, и на эмоциональном уровнях. Уходят боли, возвращаются силы, исцеляются эмоциональные травмы, раскрывается творчество.
❖ НАХОЖДЕНИЕ РЕСУРСА
В процессе сессии вы будете находить уникальные, присущие именно вам, телесные движения, которые будут давать вам ощущение устойчивости, свободы, жизненности, цельности, наполненности. Опираясь на новый опыт контакта с телом и найденные особые движения, вы сможете использовать их как ресурс для самоподдержки и вне рамок сессии.
❖ КОНТАКТ с БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ
Вы будете учиться слушать интуицию, получать подсказки и телесные ответы на важные для вас жизненные вопросы, принимать гармоничные для себя решения в жизни, опираясь на «мудрость тела».
Важно: эффективность процесса никак не зависит от вашего умения танцевать или вашего опыта в телесных практиках.